自考本科和成人高考的区别主要体现在学习时间、学习方式、证书文凭及含金量这四大方面，下面一起来看看具体的区别：
1.自考本科和成人高考区别一：学习时间
自考本科没有固定的学习时间，因为自考是自主学习，一般考生只需要通过所学专业所有的考试科目即可申请毕业，但是这个时间是由考生自己把握，少则一两年多则四五年甚至更久。
成人高考一般都学习时间为三至五年，其中高起本是五年的时间，而高起专和专升本都是三年的时间。
2自考本科和成人高考区别二：学习方式
自考本科一般分为自学和自考辅导班，自学适合基础较好且意志力强的大专在校生，而自考辅导班更适合脱离校园已久且工作较忙的在职者。
成人高考的学习方式分为脱产、业余和函授三种，考生可以根据自身情况来选择报考形式。
3自考本科和成人高考区别三：证书文凭
自考本科的证书文凭上面有两个章，一个是主考院校的章一个是当地自考办的章，比如你报考的是湖南大学自考本科，那么毕业证书上除了湖南大学的公章还有湖南自考办的公章。
成人高考的文凭只有一个章就是你报考的院校，比如你报考的长沙理工大学成人高考，那么毕业证书上就只有长沙理工大学的公章。
4自考本科成人高考的区别四：含金量
自考本科和成人高考的含金量都是不相上下的，如果要说唯一的区别就是你报考的学校是名校还是普通本科，所以选择一所学校比选择是否报考自考本科和成人高考更重要。如果你选择了一所985/211名校，那么不管你是选择自考本科还是成人高考，只要通过考试并领取毕业证，那么你的文凭就是国家承认的。